summer in motion

you don´t always need a plan - sometimes you just need to breathe, trust, let go and see what happens.

Yoga am BAdeteich

Gestärkt und geklärt ins Wochenende -

Yoga am Badeteich in St. Margarethen

 jeden Samstag von 09:00-10:30, eine offene Stunde für Anfänger und Geübte. 

Bei Schlechtwetter weichen wir in den Herzraum aus. 

 

Tipp: Badesachen mitbringen! :)

 

 

Yoga in Istrien 27.07. - 03.08.2019

Eine Woche voller schöner Augenblicke: während dem Yoga, in der Sonne, am Pool & Meer, mit der Musik, im wilden Tanz und in tiefer innerer Freude. Schau dir doch unser VIDEO an und hole dir weitere Infos <<hier>>.  

"Es ist wunderbar, wenn Leute, die verschiedene Ansichten haben, zusammenkommen und sich nicht auf ihre unterschiedlichen Meinungen konzentrieren, sondern auf das, was sie miteinander verbindet." (Yogananda) 

Herbst Vorschau 2019


kurs - tiefenentspannung mit shavasana

GESTRESST? UNRUHIG?

Hier ist ein Kurs der dir hilft Stress und Rastlosigkeit zu transformieren. Stress ist zur modernen Volkskrankheit geworden und somit Verursacher von vielen Leiden. Doch wir können uns davon befreien bzw. die Energie Stress in Ruhe und Frieden umwandeln! 

Regelmäßig geübt verbessern die erlernten Übungen den Schlaf, sowie auch den Schlafrhythmus. Einige ruhige Körperübungen (Asana) helfen den Körper zu lockern und danach wird über Atemübungen (Pranayama) tiefer entspannt. Shavasanana ist unsere Hauptasana in diesem Kurs, eine liegende Körperhaltung, genannt Totenstellung, durch welche du erlernst deinen Körper im Liegen vollkommen zu entspannen. 

 

jeden Dienstag ab 01.10. - 17.12. von 18:30 - ca. 20:00 (Die Einheit dauert zw. 75 und 90 Minuten) 

<<Termine>>     <<Anmeldung & Flyer>>

 

vergangene events


The amazon mother healer 03.05. bis 05.05.

Hier ein paar Eindrücke für euch...