Es weihnachtet sehr!

Healing Piano & Yin Yoga

Weihnachtskonzert mit Jürgen Solis & Jelena

 

Der Winter ist dem Wasser Element zugeordnet. Das Wasser-Element steht für Stillstand, den Höhepunkt des Rückzugs. Um so für den Frühling aus der Tiefe mit voller Lebenskraft wieder aufzutauchen. 

So passend dafür schenkt uns Yin-Yoga die notwendige Zeit mal tief reinzuspüren, zu atmen und zu entschleunigen.

 

Die Welt darf sich in ihrem Tempo weiterdrehen, während dich folgendes Motto an diesem Abend erwartet:

 

"Open thy heart"

 

 An diesem Abend lassen wir uns während der passiven Asanas von den Klängen von Jürgen Solis live am Piano berühren und öffnen unser Herz für die bevorstehenden Weihnachtstage. 

 

Es erwartet dich an diesem besonderen vorweihnachtlichen Abend:   

  • Lieder & heilende Klänge von Jürgen Solis 
  • Yin Yoga Asanas zum Element Wasser (Niere, Blase) begleitet von tiefer Atmung
  • Metta-Meditation (liebende Güte)
  • geführte Entspannung
  • lehrreiche Geschichte von Neale Donald Walsh
  • frische Datteln, Kekse & Tee zum Abrunden des gemeinsamen Abends mit einem gemütlichen Plausch

Die Stimmung des Healing Pianos ist eine höhere als die der täglichen und „normalen“ Musik. Statt 440 Hz ist das Klavier auf 444 Hz gestimmt, und damit treffen die Klänge exakt die Solfeggio-DNA-Reparatur-Frequenz. Deswegen empfinden wir diese Musik auch auf tiefer Zellebene als sehr heilsam.

 

 

Yin Yoga ist neu für dich? Hier kannst du nachlesen worum es im Yin Yoga geht. Du brauchst keine weitere Yoga-Erfahrung um Yin Yoga zu üben. 

 

Yin Yoga erreicht verschiedene Ebenen unseres Seins.

  • Die körperlicher & energetischer Ebene: Faszien spielen eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit. Wie ein Tauchanzug, bieten sie uns inneren Halt. Beim Yin-Yoga werden die Positionen über eine längere Zeit (3-5 Min) gehalten und diese werden hauptsächlich im Liegen oder Sitzen ausgeführt. Das längere Halten bewirkt eine tiefe Dehnung der Gewebsschichten, die Gelenke und die Wirbelsäule werden mobilisiert. Ebenso arbeitet man im Yin Yoga mit den Meridian Verläufen. Die Meridiane werden durch die sanfte aber tiefe Dehnung (da lange gehalten) energetisiert. Manchmal werden zusätzlich Klopf- oder sanfte Federtechniken angewendet, um mehr Schwung in die Energiebahnen zu bringen.  
  • Auf geistiger Ebene: Wir lenken unsere Aufmerksamkeit von der Außenwelt auf unsere inneren (mentalen) Vorgänge. Eine meditative, ruhige Yogastunde, oft begleiten von Musik und der schamanischen Rahmentrommel. "In our tissues, we have our issues" - alte Erinnerung und langjährige Schmerzen haben sich im Körper als Verklebungen und Narben im Bindegewege manifestiert. Wir lösen diese Verklebungen durch unseren Atem, den Fokus und das lange Halten der Asanas. Dadurch können seelische Blockaden aufbrechen und sich transformieren.  

  

Keine Yogaerfahrung nötig! 

 

Wann: 

Samstag, 14.12.2019 von 18:00-20:00 

 

Kosten: 

EUR 45.- (davon gehen 5.- an den WEAREONE Verein.)

 

Teilnehmerzahl: max. 11 

 

Ort: Herzraum, St. Margarethen, Neubaugasse 36

 

Anmeldung:

Jelena:  yoga@smartfit.at, 0699/180 47 195

Jürgen: info@solismusic.com, 0699/103 03 030

 

Anmeldung Healing Piano & Yin Yoga

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